Cuando se trata de proteínas, la caseína es una de las principales, pues ayuda a fortalecimiento de los músculos. Todo en exceso puede tener efectos negativos en nuestro bienestar, es por eso que su consumo debe ser limitado, pues al ser una sustancia espesa, es difícil que nuestro cuerpo pueda eliminarla por lo que podría adherirse y provocar efectos negativos. ¡Por eso siempre busca que sea Libre de Caseína!
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