El sodio es un mineral natural presente en la sal, quizás uno de los condimentos más comunes e infaltables en todos los hogares. ¿Cómo puede ser mala si deja con un exquisito sabor las comidas? Exceder el consumo de sodio puede ser un factor de riesgo cuando se trata de la salud de algunos de nuestros órganos como los riñones y también de una presión elevada. Para prevenir estas consecuencias, siempre prefiera alimentos libres de sodio.
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